Здорова спина – основа гарного самопочуття та здоров’я людини. Хребет людини тісно пов’язаний з усіма органами організму, саме тому настільки важливо слідкувати за здоров’ям спини. Найпоширенішими причинами захворювання є: малорухливий спосіб життя, сидячий режим роботи, зайва вага, велике навантаження, спадковість та інші фактори.
Тому пропонуємо Вашій увазі комплекс вправ для м’язів спини…