Марафон здоров’я

Шановне товариство! Пропонуємо долучитися до Марафону здоров’я, який:

  • сформує тренд бути здоровим
  • збільшить активну працездатність
  • знизить депресивний стан
  1. Ранкова гімнастика для всіх!
  2. Активна розминка.

  3. Здорова спина.

  4. Вправи для преса.

  5. Вправи для м`язів ніг.

  6. Вправи на стільці.

Share it